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コロナ禍で三密を防ぐためにも外出を控える人は多いと思います。 体育館などの運動施設も休業が多くなり、緊急事態宣言下では習い事やイベントなども次々に中止されて今まで以上に運動をすることが難しくなってきています。 そんな中で、健康を維持するため…
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